इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी (सीगेल, 1999) एक अनुशासन है जो मानव संबंधों और मस्तिष्क की संरचना और कार्यों के बीच पारस्परिक प्रभाव से शुरू होने वाले तरीके का अध्ययन करता है: इस दृष्टिकोण का ध्यान यह समझना है कि मस्तिष्क मानसिक प्रक्रियाओं को कैसे और कैसे जन्म देता है यह सीधे पारस्परिक अनुभवों के आकार का है।

विज्ञापन की पढ़ाई इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी एक सामाजिक दुनिया के भीतर मानव विकास कितना होता है, इसका एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है, जो मस्तिष्क के कार्यों के साथ लेन-देन करता है, जो मन को जन्म देता है (सीगल, 2001)।





पढ़ाई के माध्यम से वे व्यवहार करते हैं इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी यह समझना संभव है कि मन के विकास, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुविधाजनक बनाने के लिए कौन सी उपयोगी प्रक्रियाएं हैं लचीलाता बचपन के दौरान और संभवतः जीवन भर। इन प्रक्रियाओं के आधार पर एकीकरण का एक बुनियादी तंत्र है जिसे विभिन्न स्तरों पर जांचा जा सकता है, पारस्परिक से न्यूरोलॉजिकल (सीगल, 2001) तक।

इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी मन की वैज्ञानिक रूप से आधारित और नैदानिक ​​रूप से उपयोगी परिभाषा का प्रस्ताव करता है, जिसकी मुख्य विशेषताएं हैं: (1) दोनों को मूर्त रूप दिया जा रहा है, शरीर में, और संबंधपरक; (२) ऊर्जा और सूचना के प्रवाह को विनियमित करने के बारे में जानना, ऊर्जा और सूचना एक मस्तिष्क के भीतर या एक मस्तिष्क और दूसरे के बीच प्रवाह कर सकती है। ऊर्जा और सूचना के इस प्रवाह को कैसे नियंत्रित किया जाए और स्वस्थ विनियमन के आधार को कैसे संशोधित किया जाए, यह जानना, कौशल हैं जो मनोचिकित्सा और अन्य शैक्षिक संदर्भों में सुरक्षित लगाव वाले परिवारों में पढ़ाए जा सकते हैं आंतरिक दुनिया को देखने और आकार देने की क्षमता । यह क्षमता, जिसे 'कहा जाता है' मानसिक दृष्टि ', यह व्यक्ति को न केवल अपने और अन्य लोगों के आंतरिक मानसिक जीवन को अधिक स्पष्टता के साथ अनुभव करने की अनुमति देता है, बल्कि यह भी बताता है कि स्वास्थ्य की बेहतर स्थिति को प्राप्त करने के लिए इस आंतरिक दुनिया को कैसे बदला जा सकता है। के दृष्टिकोण से स्वास्थ्य इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी की तरह परिभाषित किया गया है एकीकरण (सीगल, 2011)। एकीकरण एक बुनियादी तंत्र है, जिसमें एक प्रणाली के तत्व विभेदित या विशेष होते हैं, लेकिन एक दूसरे से जुड़े या जुड़े होते हैं, जैसे एक संगीत कार्यक्रम के दौरान एक गायक मंडली, जहां प्रत्येक गायक की एक अलग आवाज़ होती है, लेकिन समूह के अन्य सदस्यों से जुड़ती है सामंजस्यपूर्ण ध्वनि के लिए जीवन दे। सद्भाव एकीकरण का परिणाम है। एकीकरण इसलिए वह प्रक्रिया है जो सुरक्षित अनुलग्नकों (सीगल, 2001) के अनुभवों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक कल्याण का पक्षधर है। जब कोई प्रणाली एकीकृत नहीं होती है, तो यह अराजकता, कठोरता या दोनों की ओर बढ़ती है।



के पिता इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी है डैनियल साइगल , कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स, UCLA में मनोचिकित्सा के नैदानिक ​​प्रोफेसर, जहां वह का हिस्सा हैसंस्कृति, मस्तिष्क और विकास के लिए केंद्रऔर के सह-निदेशक हैंमाइंडफुल अवेयरनेस रिसर्च सेंटर; वह कार्यकारी निदेशक भी हैंमाइंडसाइट संस्थान, प्रशिक्षण संगठन ऑनलाइन शिक्षण सेवाएं प्रदान करते हैं व्यक्ति में किए गए पाठ , दोनों उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जिनमेंMindsightमें मौजूद संपर्क बिंदुओं की जांच करके व्यक्तियों, परिवारों और समुदायों में पारस्परिक सम्बन्ध और मनुष्य की मूलभूत जैविक प्रक्रियाएँ।

रिश्ते, दिमाग और दिमाग

संबंध वह तरीका है जिसमें ऊर्जा और जानकारी साझा की जाती है, जबकि हम एक दूसरे से जुड़ते हैं और संवाद करते हैं। मस्तिष्क का संबंध उस भौतिक तंत्र से है जिसके माध्यम से ऊर्जा और सूचना प्रवाहित होती है। मन वह प्रक्रिया है जो ऊर्जा और सूचना के प्रवाह को नियंत्रित करती है। ये तीन आयाम कल्याण का त्रिकोण बनाते हैं।

प्रत्याशित के रूप में, हम एक प्रणाली के एकीकृत होने पर भलाई को परिभाषित कर सकते हैं; एकीकरण से तात्पर्य है कि लचीलेपन और सामंजस्य के परिणामस्वरूप एक प्रणाली के विभेदित भागों का कनेक्शन; जब कोई एकीकरण नहीं होता है, तो अराजकता और कठोरता दिखाई देती है।



स्कूल में भगदड़ मच गई

जब इस मॉडल को मानव मन में स्थानांतरित किया जाता है, तो यह पाया जाता है कि एकीकरण की कमी से लक्षण और लक्षण उत्पन्न होते हैं जिन्हें शायद मानसिक विकार माना जा सकता है।

इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी वैज्ञानिक, चिंतनशील और कलात्मक विषयों की एक विस्तृत विविधता का उपयोग करता है। स्वास्थ्य की स्थिति मन, मस्तिष्क और रिश्तों के बीच एकीकरण प्रक्रिया से निर्धारित होती है।

लगाव से तंत्रिका विज्ञान तक

कैसे करता है आसक्ति हमारे मन को प्रभावित? बच्चा संसार में आनुवंशिक रूप से देवताओं की स्थापना के लिए आता है मोह का बंधन उनकी देखभाल करने वालों के साथ जो इस प्रकार बन जाएगा लगाव के आंकड़े द चाइल्ड (कैसिडी एंड शेवर, 1999)। माता, पिता और अन्य व्यक्तियों के साथ लगाव स्थापित किया जा सकता है जो बढ़ते बच्चे को निकटता और सहायता प्रदान करते हैं। एल ' आसक्ति यह एक प्रेरक प्रणाली मानी जाती है: एक सहज, अनुकूली, जैविक रूप से निर्धारित प्रणाली जो बच्चे को उसके जीवन में कुछ चयनात्मक संलग्नक बनाने के लिए प्रेरित करती है। लगाव रिश्तों वे बच्चे को प्रदान करते हैं: (1) निकटता, बच्चे द्वारा मांगी गई, लगाव के आंकड़े के लिए; (2) सुरक्षित आश्रय की भावना, बच्चे को खतरे में महसूस होने पर मुड़ने के लिए; और (3) एक आंतरिक परिचालनात्मक मॉडल का विकास, जो सुरक्षित आधार और सेल्फ की ओर है, अर्थात, अटैचमेंट फिगर और सेल्फ के साथ सेल्फ का आंतरिक पैटर्न। एक लगाव का आंकड़ा जो उसे सुरक्षा प्रदान करता है, वह उसे दुनिया का पता लगाने की अनुमति देगा, संकट के समय में कल्याण और शांत होने की भावना होगी (बॉल्बी, 1969)।

भले ही अनुलग्नक प्रणाली यह मस्तिष्क में क्रमादेशित होता है, एक बच्चे के बचपन के दौरान के अनुभव इस प्रणाली को आकार देते हैं। अनुभव मस्तिष्क के न्यूरॉन्स की सक्रियता का संकेत देता है जो बाहरी दुनिया से संवेदी घटनाओं का जवाब देता है या मस्तिष्क द्वारा आंतरिक रूप से उत्पन्न छवियों के लिए होता है (Gazzaniga, 1995; Kandel & Schwartz, 1992)। जब न्यूरॉन्स, विशेष रूप से मस्तिष्क सर्किट में निकटता से जुड़े होते हैं, तो सक्रिय होते हैं, मानसिक प्रक्रियाएं बनाई जाती हैं। मस्तिष्क एक 'तंत्रिका मानचित्र' या 'तंत्रिका नेटवर्क' बनाता है, जो विशेष रूप से मस्तिष्क क्षेत्रों में तंत्रिका सक्रियण का एक विशिष्ट पैटर्न है, जो एक मानसिक छवि, एक संवेदी छवि या एक अवधारणा या वस्तु का भाषाई प्रतिनिधित्व बनाने का कार्य करता है (सीगल, 2001)।

सीगल (2001) के अनुसार, तंत्रिका सब्सट्रेट भी एक उद्भव स्व, एक प्रोटो स्व के गठन की अनुमति देता है, जो काफी हद तक आनुवंशिक और संवैधानिक विशेषताओं द्वारा निर्धारित होता है। यह स्वयं की भावना मस्तिष्क के साथ-साथ पर्यावरण के साथ अपनी बातचीत में निहित है। दूसरी ओर, बच्चे का दिमाग एक मौलिक प्रक्रिया विकसित करने के लिए लगता है, जिसमें मस्तिष्क की न्यूरोनल कार्यप्रणाली (स्टोन, बैरन-कोहेन और नाइट, 1998) के भीतर दूसरे की मानसिक स्थितियों का भी प्रतिनिधित्व किया जाता है।

क्रिया, सुसंगतता, प्रभावकारिता और यहां तक ​​कि स्व (स्मृति) की निरंतरता की भावना दूसरों के साथ बातचीत से प्रभावित होती है। पहला वातावरण जिसमें बच्चा स्वयं की इस भावना का निर्माण करता है, देखभाल करने वाले के साथ बातचीत में है: प्रोटो-सेल्फ दूसरे और उन स्नेहपूर्ण रिश्तों के साथ बातचीत में बदल जाता है जिसमें बच्चे को प्यार से देखभाल की जाती है, उसकी आवश्यकता का जवाब दें। प्यार और ध्यान, एक बच्चे के रूप में स्वयं के पैटर्न को प्यार के योग्य बनाना। ये रिश्ते कभी भी बदलते स्व को विकास के लिए आवश्यक सुसंगतता की भावना रखने की अनुमति देते हैं: स्व एकीकृत हो जाता है।

इसलिए भावनात्मक संपर्क लगाव के आंकड़े वे केंद्रीय (यहां-और-अब) और आत्मकथात्मक (अतीत-वर्तमान-भविष्य) को स्वयं की भावना के मूल रूप में आकार देने में प्राथमिक महत्व रखते हैं।

इस तरह से मस्तिष्क अपनी और अन्य मन की छवियों को बनाता है जिसे सीगल द्वारा परिभाषित किया गया है ' Mindsight ': जटिल क्षमता जो बचपन के दौरान विकसित होती है और जो पूरे जीवन काल के दौरान लगातार अधिक समृद्ध हो सकती है (एटन और ट्रेवरथेन, 1997)।

यद्यपि हम मस्तिष्क के विशेष क्षेत्रों और सर्किटों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह नहीं भूलना चाहिए कि मस्तिष्क एकीकृत प्रणालियों का एक जटिल समूह है जो एक साथ काम करते हैं। मन पूरे मस्तिष्क द्वारा बनाया गया है। यही कारण है कि सिएगल के लिए 'एकीकरण' के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। जब कुछ सिस्टम इष्टतम नहीं हैं, तो इसकी वजह से नकारात्मक लगाव के अनुभव , बच्चे का दिमाग एक गैर-एकीकृत प्रणाली के रूप में कार्य कर सकता है।

तो: अनुभव न्यूरॉन्स की सक्रियता का अर्थ है। इस तरह, अनुभव मॉडल में तंत्रिका गतिविधि का कार्य करता है
पल और संभवतः पूरे जीवन काल में मस्तिष्क की बदलती संरचना को आकार दे सकता है। वास्तव में, हाल के तंत्रिका विज्ञान के निष्कर्ष बताते हैं कि मस्तिष्क प्लास्टिक है, पूरे जीवन में पर्यावरण से निरंतर प्रभावों के लिए खुला है। इस प्लास्टिसिटी में न केवल न्यूरॉन्स के बीच नए synaptic कनेक्शन का निर्माण शामिल हो सकता है, बल्कि पूरे जीवन में नए न्यूरॉन्स की वृद्धि भी हो सकती है (बारबास, 1995; बेन्स, 1998)।

'मानव कनेक्शन तंत्रिका कनेक्शन बनाते हैं जिससे मन उभरता है'(सीगल, 1999)। यह पारस्परिक अनुभव है, जिसके साथ शुरू होता है लगाव रिश्तों , सीधे मॉडल आनुवंशिक रूप से मानव मस्तिष्क के विकास को संचालित करते हैं।

आश्चर्य नहीं कि बच्चों के साथ सुरक्षित लगाव वे अपने विकास (कैसिडी और शेवर, 1999) में अधिक सकारात्मक परिणाम पाते हैं: भावनात्मक लचीलापन, सामाजिक कार्य और संज्ञानात्मक कौशल। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अनुलग्नक सुरक्षा यह भविष्य की प्रतिकूलता के सामने लचीलापन का एक रूप देता है। इसके विपरीत, कई अध्ययनों से पता चलता है कि विभिन्न प्रकार के असुरक्षित लगाव वे भावनात्मक कठोरता, सामाजिक रिश्तों में कठिनाइयों, ध्यान में कमजोरियों, दूसरों के मन को समझने में कठिनाई और तनावपूर्ण स्थितियों के कम प्रबंधन से जुड़े हो सकते हैं।

का रूप आसक्ति की असुरक्षा , 'अव्यवस्थित / अव्यवस्थित' कहा जाता है, भावनात्मक, सामाजिक और संज्ञानात्मक डोमेन में चिह्नित हानि के साथ जुड़ा हुआ है। के इस रूप के साथ व्यक्तियों में आसक्ति की नैदानिक ​​स्थिति के प्रति एक पूर्वाग्रह पृथक्करण जहां एक संगठित और सुसंगत तरीके से कार्य करने की क्षमता है
स्पष्ट रूप से बदल दिया गया है (कार्लसन, 1998; लिओटी, 1992; मुख्य और मॉर्गन, 1996; ओगावा, सूर्फ, वेनफ़ेल्ड, कार्लसन, और एगलैंड, 1997)।

लगाव मस्तिष्क के कार्य को कैसे प्रभावित करता है?

मस्तिष्क के बाएं और दाएं हिस्से शारीरिक रूप से अलग-थलग हैं, सिवाय इसके कि न्यूरल टिशू के बैंड के माध्यम से सीधे कनेक्शन के अलावा कॉरपस कॉलसुम और पूर्वकाल के कमिसन (ट्रेवरथेन, 1990) जो जीवन के पहले दशक के दौरान विकसित होते हैं। उन बच्चों में जो कम उम्र में पीड़ित हो चुके हैं गाली कॉर्पस कॉलोसम का विकास बिगड़ा हुआ था, साथ ही साथ मस्तिष्क के विकास में भी कमी आई थी (डीबिसिस एट अल, 1999 ए, 1999 बी)। मजबूत तनाव बढ़ते मस्तिष्क के लिए विषाक्त है।

सामान्य तौर पर, मानव अध्ययनों की एक विस्तृत श्रृंखला बताती है कि दो गोलार्द्धों के पृथक कार्य मन के विकास में सामान्य परिस्थितियों में 'एकीकृत' हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जटिल मानसिकता कौशल दाएं और बाएं गोलार्ध के कामकाज के कुछ पहलुओं के एकीकरण की आवश्यकता है (स्टोन एट अल।, 1998)। तो, हम आम तौर पर रहते हैं
बाएं और दाएं कार्यों का एक संलयन। हालांकि, इन दो गोलार्द्धों की शारीरिक जुदाई भी कुछ शर्तों के तहत कार्यात्मक अलगाव की अनुमति देती है। यह अलगाव 'गैर-एकीकृत' कामकाज और कुछ जटिल मानसिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप समझौता पैदा कर सकता है। वहाँ पृथक्करण यह एक नैदानिक ​​सिंड्रोम हो सकता है जो प्रक्रियाओं के इस मानसिक पृथक्करण को दर्शाता है (सीगल, 1996)।

सही गोलार्द्ध शरीर की प्रक्रियाओं के प्रत्यक्ष नियमन से संबंधित है, भावात्मक अभिव्यक्ति और धारणा से संबंधित है, अवधारणात्मक छवियों के प्रसंस्करण में माहिर है, आत्मकथात्मक स्मृति की मध्यस्थता करता है, और जानकारी को 'समग्र' तरीके से संसाधित करता है। वहाँ मानसिकता कौशल सामान्य तौर पर, यह शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक जानकारी के इन प्रसंस्करण के कई प्रकारों के एकीकरण पर निर्भर हो सकता है जो मुख्य रूप से मस्तिष्क के दाहिने हिस्से में रहते हैं और जो बाएं गोलार्ध के लोगों के साथ जुड़ते हैं।

मस्तिष्क के बाईं ओर गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों और दूसरों की भावनाओं को 'पढ़ने' के लिए बहुत सक्षम नहीं है, लेकिन मुख्य रूप से एक 'सिलेलिस्टिक तर्क' का उपयोग करके जानकारी की प्रक्रिया करता है, कारण की तलाश करता है और घटनाओं के बीच रैखिक और तार्किक तरीके से संबंध स्थापित करता है। ।

सीगल के अनुसार ए असुरक्षित लगाव बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है (सीगल, 1999)। सही गोलार्ध बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान मस्तिष्क का प्रमुख पक्ष है (चिरोन, जंबेक, नबोट, लूनस, सिरोटा,)
और दुलैक, 1997): तेजी से बढ़ता है और अधिक सक्रिय (थैचर, 1997) है। वास्तव में, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के भीतर दाएं गोलार्ध के क्षेत्र जो शरीर के कार्य को विनियमित करते हैं और भावनात्मक रूप से ट्यून किए गए संचार इस अवधि के दौरान सक्रिय रूप से विकसित होते प्रतीत होते हैं (स्कोर, 1994, 1996)। लेकिन यह बाएं गोलार्ध के साथ संबंध है, कारण-प्रभाव लिंक स्थापित करने में सक्षम है, जो दूसरों की भावनाओं और व्यवहारों को समझने की क्षमता की गारंटी देता है। इस प्रकार, जीवन के पहले वर्षों के दौरान बच्चे के साथ देखभाल करने वाले का संचार पहले सही गोलार्ध को आकार देने में मदद कर सकता है (गैर-मौखिक संचार और भावनात्मक उपस्थिति के माध्यम से) और फिर बाएं गोलार्ध (मौखिक विनिमय के उद्भव के साथ) , इस प्रकार दो गोलार्द्धों के बीच संबंध को सुधारने और मानसिकता की क्षमता को बढ़ावा देने के लिए।

पारस्परिक न्यूरोबायोलॉजी और साइकोपैथोलॉजी

के आवेदन का एक स्पष्ट क्षेत्र इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी उन व्यक्तियों का उपचार करता है, जो ए से गुजर चुके हैं ट्रामा । इस स्थिति में, वास्तव में, मन भारी आघात या नुकसान के अनुभवों के विभिन्न पहलुओं को एकीकृत करने में असमर्थ था।

इस अनसुलझे स्थिति के साथ, प्रीफ्रंटल इंटीग्रेशन क्षेत्रों का कामकाज अस्थायी रूप से बिगड़ा हुआ हो जाता है और व्यवहारिक आउटपुट भावनात्मक राज्यों और मस्तिष्क के निचले क्षेत्रों के आवेगों से अधिक उदासीन और उच्चतर कोकोआर्टिकल इनपुट के तर्कसंगत और तर्कसंगत प्रक्रियाओं के बिना प्रेरित होता है। इस स्थिति में, व्यवहार रिफ्लेक्टिव हो जाते हैं और मन गहराई से अनम्य प्रतिक्रिया पैटर्न से भर जाता है: भावनाएं मन को भर सकती हैं और तर्कसंगत सोच और सचेत व्यवहार को काफी बदल सकती हैं (सीगल, 2001)।

यह अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, आंतरिक अशांति और शर्म और अपमान की भावना पैदा कर सकता है। ऐसी स्थितियों में, व्यक्ति को 'बचपन के क्रोध' और आक्रामकता या आक्रामक या हिंसक व्यवहार की अभिव्यक्तियों का खतरा हो सकता है, जबकि दूसरों के साथ सहयोगात्मक संचार बनाए रखने की व्यक्ति की क्षमता में गंभीर समझौता होता है।

लेकिन सीजीएल (2011) के अनुसार मानसिक विकार के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) के दृष्टिकोण से एक परीक्षा इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी यह बताता है कि विभिन्न सिंड्रोम के लक्षणों में से प्रत्येक अराजकता, कठोरता या दोनों का एक उदाहरण है। इस दृष्टिकोण से, DSM वास्तव में समझौता एकीकरण के उदाहरणों का वर्णन है।

रिश्तों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

हमने देखा है कि कैसे एकीकरण प्रक्रियाओं को निर्धारित करने में लगाव एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, जो लोगों की मानसिक भलाई के लिए मौलिक हैं।

सौभाग्य से, लगाव के रिश्तों का प्रभाव नियतात्मक नहीं है और जीवन के दौरान, लोगों के पास नए अनुलग्नकों को फिर से स्थापित करने और नए 'सुरक्षित ठिकानों' को खोजने का अवसर है (बॉल्बी, 1969), उदाहरण के लिए होता है चिकित्सीय संबंध।

एक सुरक्षित लगाव संबंध स्थापित करने के लिए आवश्यक तत्व हैं, जो कि साइगेल के अनुसार, मानसिक कल्याण और लचीलापन के आधार पर, बाद के रिश्तों में पाया या फिर से जोड़ा जा सकता है।

पारस्परिक संपर्क एकीकरण प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं, वे विशेष रूप से भावनाओं के संचार के माध्यम से तंत्रिका नेटवर्क के बीच संबंध पैदा कर सकते हैं, पारस्परिक संचार में एक केंद्रीय तत्व। प्राथमिक भावनात्मक राज्यों का पारस्परिक साझाकरण 'प्रतिध्वनि' का एक रूप है, जो एकीकरण प्रक्रिया में मौलिक है। भावनात्मक प्रक्रियाओं को साझा करने से, दिमाग एक साथ आते हैं और एकीकृत होते हैं: ट्यून किए गए डेडिक संबंधों के भीतर कथा के सुसंगतता के साथ उत्पन्न होने वाला भावनात्मक अनुनाद स्वयं के साथ और दूसरों के साथ गहरा अर्थ और संबंध बना सकता है। ये एकीकृत प्रक्रिया भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण और लचीलापन के दिल में हैं।

रिश्तों के लिए, आप के अनुसार बेहतर पाने में मदद करें इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी , सरल लेकिन महत्वपूर्ण बुनियादी कौशल के अधिकारी होना चाहिए: सहयोगी संचार, चिंतनशील संवाद, इंटरैक्टिव पुनर्मिलन, सुसंगत कथन और भावनात्मक संचार।

पारस्परिक तंत्रिका विज्ञान और मनोचिकित्सा

विज्ञापन इससे क्या होता है इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी मनोचिकित्सा के लिए? थेरेपी में काम करने के बारे में क्या कहना है? चिकित्सीय अनुभव जो व्यक्ति को भलाई की ओर निर्देशित करते हैं, उन्हें एकीकरण को बढ़ावा देना चाहिए और कठोरता और / या अराजकता का प्रतिकार करना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप अनम्य, दुर्भावनापूर्ण, असंगत और अस्थिर जीवन स्थितियां होती हैं: इसलिए रोगसूचक।

नैदानिक ​​दृष्टिकोण से, मनोविश्लेषण और मानसिक विकारों को एकीकरण के घाटे के रूप में देखना दिलचस्प हो जाता है: इस ढांचे में, चिकित्सक का कार्य विभिन्न उपकरणों के माध्यम से होगा, रोगी में एकीकरण को बढ़ाने के लिए, भलाई की एक बड़ी स्थिति की ओर बदलाव का पक्षधर है।

तीन मानव अनुभव इस प्रक्रिया का समर्थन करते हैं, कल्याण को बढ़ावा देते हैं: सुरक्षित लगाव, ध्यान सचेतन और प्रभावी मनोचिकित्सा।

के परिप्रेक्ष्य में इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी सर्वोपरि महत्व के प्रति जागरूक है। अध्ययनों की एक श्रृंखला से पता चलता है कि अभ्यास सचेतन मस्तिष्क में कार्यात्मक और संरचनात्मक दोनों परिवर्तनों की ओर जाता है। माइंडफुल रवैया रखने का मतलब है कि जानबूझकर हमारा ध्यान 'गाइड' करना; अभ्यास के उद्देश्यों में से एक वास्तव में जागरूकता की हमारी डिग्री को बढ़ाने के लिए है जो हमें परिवर्तन का निरीक्षण करने की अनुमति देता है, लेकिन साथ ही हमारे विचारों, हमारी भावनाओं और जिस तरह से मन इन वस्तुओं के लिए आंतरिक रूप से लंगर डाले हुए है। अस्थिर।

एकीकरण के प्रचार को कम से कम नौ डोमेन के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है, जो एक बार चिकित्सक द्वारा सीखा गया, मनोचिकित्सा प्रक्रिया के भीतर बेहद उपयोगी साबित हो सकता है (सीगल, 2006):

  1. चेतना का एकीकरण: अधिक आत्म-विनियमन कौशल, जैसे कि भावना विनियमन, तनाव प्रतिक्रिया और उन्नत सामाजिक कौशल के साथ जुड़े ध्यान के कार्यकारी रूपों का विकास शामिल है। विभिन्न डोमेन (मानसिक, दैहिक और पारस्परिक) पर ध्यान केंद्रित करने वाले मनोचिकित्सा सत्रों का संचालन करने से नए चिकित्सीय संबंध बन सकते हैं
  2. ऊर्ध्वाधर एकीकरण: हमारे शरीर के संरचनात्मक और कार्यात्मक रूप से हमारे सिर से पैर की उंगलियों तक विभिन्न तत्वों का एकीकरण शामिल है। ऊर्ध्वाधर एकीकरण सीधे जागरूकता के भीतर इन तत्वों को जोड़ता है ताकि नए कनेक्शन स्थापित किए जा सकें।
  3. द्विपक्षीय एकीकरण: दाएं और बाएं गोलार्ध द्वारा प्रयोग किए जाने वाले कार्यों के एकीकरण को संदर्भित करता है
  4. मेमोरी एकीकरण: अर्थ मेमोरी और सेल्फ की यादों में इकट्ठे होने के लिए निहित स्मृति के पहेली टुकड़ों पर ध्यान केंद्रित करना। इस तरह, किसी व्यक्ति की आंतरिक यादें अतीत के गहन ज्ञान के भीतर डाली जाती हैं।
  5. वर्णनात्मक एकीकरण: एक जागरूक कथा प्रतिबिंब के माध्यम से पुरानी विकृतियों का पता लगाने और अंततः संशोधित करने के लिए चुनना संभव है।
  6. राज्य एकीकरण: संदर्भित करता है कि हम अपने मानसिक राज्यों को कैसे पहचान और स्वीकार कर सकते हैं जिसके माध्यम से हम जीवन और दूसरों से संबंधित हैं और समय के साथ परिभाषा के लिए उनकी आवश्यकताएं।
  7. टेम्पोरल इंटीग्रेशन: अतीत, वर्तमान और भविष्य के बीच जुड़ने की चिंतनशील क्षमता जो हमें अपने जीवन के लक्ष्यों को ध्यान में रखने में मदद करती है।
  8. इंटरपर्सनल इंटीग्रेशन: थेरेपिस्ट में मस्तिष्क जगा हुआ राज्य भावनात्मक अनुनाद का एक महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में कार्य करता है जो रोगी के मस्तिष्क को यहां और अब चिकित्सा के तरीकों में सक्रिय रूप से बदल सकता है। चिकित्सक के साथ ये इंटरैक्टिव अनुभव रोगी को 'महसूस करने' और समझने की अनुमति देते हैं और तंत्रिका नेटवर्क के सक्रियण के नए पैटर्न की स्थापना के लिए भी नेतृत्व कर सकते हैं।
  9. वाष्पोत्सर्जन एकीकरण: जैसा कि ऊपर वर्णित आठ डोमेन में एकीकरण के नए स्तर तक पहुँचने के लिए रोगी आगे बढ़ते हैं, वे अपने आप को और दुनिया के साथ संबंध की एक अलग भावना महसूस करने लगते हैं, जैसे कि वे एक बड़े से जुड़े हुए हैं, की तुलना में अलगाव की पिछली भावना के लिए।

इसलिए, के अनुसार इंटरपर्सनल न्यूरोबायोलॉजी , रिश्तेदारों, दोस्तों, मनोचिकित्सा और सहयोगी सामुदायिक वातावरण के बीच के रिश्ते ऐसे हैं जो सभी उम्र के लिए लचीली स्व-नियमन और एक एकीकृत जीवन शैली के विकास की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। यदि जीवन भर व्यक्तियों के दिमाग के भीतर तंत्रिका एकीकरण को सुविधाजनक बनाने के लिए एक तरीका पाया जा सकता है, तो कोई मानव कनेक्शन की अधिक दयालु दुनिया को बढ़ावा देने में सक्षम हो सकता है।