मार्टा बुगारी - ओपेन स्कूल - संज्ञानात्मक अध्ययन

खेल को किसी भी समय की जरूरतों और प्रेरक ड्राइव के साथ संपर्क किया जा सकता है जो कि हम जिस आयु वर्ग के हैं, उसकी विशिष्टता के संबंध में बदलते हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खेल का माहौल जिसमें युवा एथलीटों को डाला जाता है, सम्मान पर केंद्रित है। विकास के चरण।





कुछ एथलीट अत्यधिक प्रेरित क्यों हैं जबकि अन्य नहीं हैं? मुझे एथलीटों को हमेशा अपनी क्षमताओं के सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने के लिए प्रेरित करने के लिए क्या करना चाहिए? यह लड़का जो वास्तविक प्रतिभा है, वह दूसरों की तुलना में कम प्रयास करता है और सुनने में असमर्थ लगता है?

स्टेंडल सिंड्रोम अर्थ

खेल अभ्यास में शामिल प्रेरक प्रक्रियाओं को समझना निस्संदेह उन विषयों में से एक है जो खेल मनोवैज्ञानिकों के बीच बहुत रुचि पैदा करता है। स्पोर्ट्स साइकोलॉजी का अध्ययन है कि खेल में भागीदारी व्यक्तिगत विकास और शारीरिक गतिविधियों के विभिन्न रूपों को बढ़ाने वालों की भलाई कैसे बढ़ा सकती है, दोनों व्यक्तिगत सुख के लिए और विशिष्ट गतिविधियों में विशिष्ट स्तर पर। प्रतिस्पर्धात्मक स्तर पर, यह अनुशासन उन मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं पर केंद्रित है जो खेल प्रदर्शन को निर्देशित करती हैं, उन तरीकों को सीखा जा सकता है जिनमें प्रदर्शन और प्रदर्शन में वृद्धि होती है, कैसे मनोवैज्ञानिक धारणाओं को प्रभावी ढंग से प्रभावित किया जा सकता है और खेल का अभ्यास करने वालों के परिणामों को अनुकूलित किया जा सकता है। शारीरिक गतिविधि के विभिन्न रूप।



युवा खेलों में, खेल परित्याग की घटना और गतिहीन जीवन शैली, युवा लोगों के बीच तेजी से व्यापक, सामाजिक घटना को काउंटर करने के लिए और बहुत बार किया जाता है, यह जानकर कि खेल से दूर चले जाना प्रभावी परित्याग रोकथाम कार्यक्रम स्थापित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, यह उन कारणों की पहचान करने के लिए आवश्यक है जो खेल भागीदारी के पक्ष में हैं और समय के साथ उन्हें सक्रिय रखते हैं। वास्तव में, खेल कार्यक्रम केवल परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से होते हैं और जो कि प्रेरणा की जटिलता को ध्यान में नहीं रखते हैं, प्रारंभिक परित्याग (CEI, 1998) की घटना के पक्ष में हैं।

युवा खेल में, प्रेरणा का विषय एक मजबूत प्रासंगिकता लेता है, क्योंकि विशेष रूप से किशोर अवधि में, एक संभावित भविष्य के प्रतिस्पर्धी करियर को देखते हुए महत्वपूर्ण नींव रखी जाती है और जब यह प्रारंभिक अनुभव पर्याप्त रूप से उम्र में प्रबंधित होता है, तो यह बच्चों को सकारात्मक विशेषताओं को विकसित करने में मदद कर सकता है। व्यक्तित्वों जैसे स्वायत्तता, व्यक्तिगत सीमाओं और सहयोग के बारे में जागरूकता (बोर्डोली, रोबाज़ा, 2000)। खेल को किसी भी समय की जरूरतों और प्रेरक ड्राइव के साथ संपर्क किया जा सकता है जो कि हम जिस आयु वर्ग के हैं, उसकी विशिष्टता के संबंध में बदलते हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खेल का माहौल जिसमें युवा एथलीटों को डाला जाता है, सम्मान पर केंद्रित है। विकास के चरण।

आम तौर पर, छोटा बच्चा (5-10 वर्ष की उम्र) एक खेल से संपर्क करता है क्योंकि वह खेलना चाहता है, उत्तेजित होता है, अपने शरीर का अनुभव करता है और उस क्षण तक प्राप्त किए गए कौशल का अनुभव करता है।



विज्ञापन इन चरणों में बच्चा अभी तक अमूर्त विचार से संपन्न नहीं है, वह केवल उसी चीज पर प्रतिक्रिया करता है जो वास्तविक, ठोस, वर्तमान और तुरंत संतोषजनक है। यह योजना नहीं करता है, यह ऐसे लक्ष्यों को निर्धारित नहीं करता है जो बहुत दूर हैं और केवल क्षण के तनाव को पकड़ते हैं।
यह बहुत दूर के अनुरोधों या भावनाओं जैसे कि कर्तव्य की भावना या सीखने की खुशी का जवाब नहीं देता है। उनके लिए, खेल के माध्यम से खेल क्रिया में आनंद लेने, आंदोलन के माध्यम से ऊर्जा जारी करने और एक समूह में रहने का तरीका जानने के लिए महत्वपूर्ण आवश्यकताएं हैं। फुटबॉल के अभ्यास में युवा एथलीटों के समूहों पर अल्बर्टो सेई द्वारा किए गए एक विश्लेषण से, यह उभरा कि 8 से 10 साल के बीच 49% बच्चे और 3 से 5 साल के बीच के 10.3% लोग फुटबॉल खेलते हैं। निरंतरता। फुटबॉल जैसे समूह के खेल में, बच्चों को एक विशेष संज्ञानात्मक प्रतिबद्धता और दूसरे के दृष्टिकोण को समझने की क्षमता की आवश्यकता होती है (CEI, 2005)।

मोटर प्रत्याशा प्रक्रिया यह जानने की क्षमता पर आधारित है कि हमारे प्रतिद्वंद्वी क्या करने जा रहे हैं और 6-7 साल के बच्चों को इस बात को समझने में कठिनाई होती है। अनुसंधान ने पुष्टि की है कि यह क्षमता 8 और 10 वर्ष की आयु के बीच पूरी तरह से स्थापित है और इस संबंध में, खेलों को छोड़ने का एक संभावित कारण उन मामलों में होता है जहां कोच और माता-पिता युवा एथलीटों से अधिक की अपेक्षा करते हैं। उनके संज्ञानात्मक विकास से। 6 और 7 वर्ष की उम्र के बीच के बच्चे काफी निराशा का अनुभव कर सकते हैं और वयस्कों द्वारा समझ में नहीं आने वाले या कम समझे जाने वाले महसूस कर सकते हैं, जो उन्हें आंदोलन से प्राप्त होने वाले उत्साह और खुशी को प्रोत्साहित करने के बजाय अपनी वर्तमान क्षमताओं से परे कार्य करने की आवश्यकता होती है (Cei, 2005)। इसलिए यह स्पष्ट है कि यह जानना, जानना और समझना कितना महत्वपूर्ण है कि वे कौन से कारक हैं जो बच्चों को रचनात्मक और स्थायी रूप से एक खेल के अनुभव का सामना करने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें एक ही समय में संतुष्टि और आनन्द प्राप्त करने की अनुमति मिलती है (बोर्डोली, रोबाज़ा, 2000)।

ब्लूम (1985) ने एक शोध किया, जिसमें उन्होंने कई वर्षों तक अध्ययन किया कि कैसे 120 उच्च-स्तरीय एथलीटों के एक समूह की प्रतिभा विकसित हुई और इस बात पर प्रकाश डाला कि उनके खेल कैरियर के प्रारंभिक चरण में क्या प्रमुख था 'गतिविधि जो इस तरह से चुने हुए खेल के प्रदर्शन में उच्च स्तर की प्रेरणा बनाए रखने की अनुमति देती है। इस दृष्टिकोण को उन कोचों के व्यवहार का भी समर्थन किया गया था जिन्होंने प्राप्त परिणामों के बजाय मुख्य रूप से बच्चों की प्रतिबद्धता को पुरस्कृत किया था।

बाद के वर्षों (११ the४ वर्ष) में युवा व्यक्ति अमूर्त सोच से परिचित हो जाता है और यह देखना चाहता है कि वह कितनी दूर तक जा सकता है, दीर्घकालिक लक्ष्यों की योजना बना सकता है और सहयोग में संलग्न हो सकता है जबकि किशोर (१५-२० वर्ष) तैयार कर सकते हैं व्यावसायिकता के उच्चतम चरणों और पहले से ही वयस्क की भूमिका में रहना (प्रुनेली, 2002)।

किशोरावस्था संक्रमण की वह अवधि है जिसमें अब कोई बच्चा नहीं है, एक अभी भी एक वयस्क और हैसार्वभौमिक कार्यकिशोर को माता-पिता पर निर्भरता से स्वायत्तता के लिए संक्रमण तैयार करने के लिए उनके व्यक्तित्व की पहचान करना है।

महिला ने लाल कपड़े पहने

किशोरावस्था के दौरान, संज्ञानात्मक स्तर पर एक महत्वपूर्ण अर्थ में एक मजबूत बौद्धिक प्रभार विकसित होता है और बहुत अलग-अलग अनुभवों के लिए एक उच्च उत्साह होता है जो खेल के क्षेत्र में खुद को वजन स्थितियों और प्रतियोगिता रणनीतियों, प्रशिक्षण तकनीकों में प्रकट करेगा, कोच के साथ संबंध जबकि विभिन्न अनुभवों की आवश्यकता होती है, विभिन्न विषयों के अभ्यास में संतुष्टि मिलेगी, एक ही समय में अधिक सटीक उद्देश्यों की ओर नए रास्ते की पहचान (जियोवन्निनी, 2002)। खेल ट्रेन पहल, जिम्मेदारी, समाजीकरण और सहयोग को प्रोत्साहित करती है, लोगों को सोचना, मूल्यांकन और प्रस्ताव करना सिखाती है। यह पता चला है कि इसमें परिवार और स्कूल जैसी महान शैक्षिक क्षमता है, लेकिन इस बात का मज़ा लेते हुए कि खेल और शिक्षण द्वारा शिक्षित होने के लाभ के साथ, आज यह कई किशोरों के लिए एक वैकल्पिक सीखने के माहौल के रूप में कॉन्फ़िगर किया गया है, जो मूल्यों और सिद्धांतों को प्रसारित करने में सक्षम है जो कि रूप और संरचना प्रदान करते हैं। व्यक्तित्व।

जैसा कि लिडज़ (1963) कहता है, चूंकि परिवार के वातावरण के बाहर स्थित एक व्यक्तिगत पहचान की खोज किशोरावस्था में होती है, एक खेल समूह में आगमन इस नई पहचान को जानने के लिए एक उपयोगी साधन हो सकता है धन्यवाद यह भी अधिक स्वायत्तता के लिए कि एक व्यक्ति आनंद ले सकता है, जबकि दूसरी ओर एक समूह का हिस्सा होना किशोरों के लिए समाजीकरण का एक महत्वपूर्ण क्षण है, जो स्वयं के बारे में संदेह और अनिश्चितताओं की विशेषता के विकास की अवधि में स्वीकृति और एकीकरण की बहुत महत्वपूर्ण भावनाओं को जगाता है (जियोवानी) , 2002)।

एक खेल वातावरण का हिस्सा होने से माध्यमिक सामाजिककरण प्राप्त करने में किशोरों का पक्ष होगा:खुद को विभिन्न वयस्क आंकड़ों के साथ बातचीत करते हुए, जो परिवार की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक तटस्थ संदर्भ में माता-पिता के आंकड़ों के मुख्य विकल्प का प्रतिनिधित्व करते हैं, वह एक ऐसे समूह का हिस्सा बन जाएगा जो उन संबंधों की स्थापना की अनुमति देता है जिनमें भागीदारी के विभिन्न स्तर और प्रयोग होते हैं नई सामाजिक भूमिकाएं (नेता, विंगमैन, आदि) (जियोर्गी, टोर्टोरेली, ग्रिफोनी, फिओरिनेस्की, 2004)। खेल समूह एक ऐसे संदर्भ का भी प्रतिनिधित्व करता है जिसमें प्रतियोगिता की अनुमति दी जाती है, भले ही, संबंधितों के प्रति विरोध और सामंजस्य के प्रति शत्रुतापूर्ण भावनाओं का समर्थन करते हुए (जियोवन्निनी, 2002)।

सामाजिक-आत्मीय और संबंधपरक स्तर पर, कोच का आंकड़ा सुनने में सक्षम मार्गदर्शक की भूमिका लेता है, किशोरों को सलाह देने, बढ़ाने और उनकी सराहना करता है, उनकी ऊर्जा, उनकी अतिशयोक्ति और उनके नए खेल के लक्ष्यों की दिशा में बदलने की उनकी इच्छा को दर्शाता है। संतोषजनक से अधिक (जियोवन्निनी, 2002)।

इसके अलावा, एक विशिष्ट प्रशिक्षण और अनुभवात्मक पृष्ठभूमि के लिए धन्यवाद, कोच कार्य करता है व्यक्तित्व अपनी रचनात्मकता के लिए कमरे छोड़ने वाले एथलीट, किसी भी विकल्प को निर्धारित किए बिना उसकी पहल और उसे अपनी जटिलता (प्रुनेली, 2002) में एथलीट के विकास को बढ़ावा देने के अंतिम उद्देश्य के साथ अपनी जिम्मेदारियों को संभालने के लिए। लड़के और लड़कियां कई कारणों से खेल खेलते हैं, कुछ खेल कौशल के विकास और साथियों का सामना करने की खुशी से संबंधित हैं, दूसरों को दोस्तों के साथ रहने और शारीरिक क्रिया के माध्यम से ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता है।

12 और 16 वर्ष की आयु के बीच लड़कियों और लड़कों पर किए गए कुछ शोधों से यह सामने आया कि खेल का अभ्यास करने वाली लड़कियों के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारकों से प्रेरित थे जैसे: मज़ेदार होना, नए कौशल सीखना, प्रतिस्पर्धा करना, एक टीम का हिस्सा बनना और आनंद लेना चुनौती देता है। लड़कों के लिए, समान कारक एक प्राथमिकता है लेकिन एक अलग श्रेणीबद्ध आदेश के साथ; चुनौतीपूर्ण, मज़ेदार, प्रतिस्पर्धा करने और नए कौशल सीखने का आनंद। एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि दोनों लिंगों को संतुष्ट करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व किसी की खेल क्षमता का सुधार है, यानी किसी खेल में बहुत अच्छा बनने की इच्छा, किसी पुरस्कार या पुरस्कार की परवाह किए बिना खेल कार्रवाई के माध्यम से कुछ विशिष्ट सीखना। : युवा लोग एक खेल का चयन करते हैं क्योंकि वे चाहते हैं, उदाहरण के लिए, कैसे चलाना, घेरा डालना, ऊंची कूद या स्कीइंग (1998, सी) सीखना।

शोधों की एक श्रृंखला (सीईई, 2005) के लिए धन्यवाद, मुख्य प्रेरक कारकों की पहचान करना संभव था जो सभी विश्लेषणों से निकलते हैं और जो अंतरराष्ट्रीय साहित्य द्वारा प्रस्तावित उन लोगों के साथ तुलनीय हैं। हैssi हैं:

  • स्थिति का अधिग्रहण: लोकप्रिय होने की इच्छा, महत्वपूर्ण बनो, दूसरों द्वारा गौर किया जाए, उच्चतम स्तरों तक पहुंचें, चुनौतियों का आनंद लें, प्रतिस्पर्धा करें और कुछ ऐसा करें जो आप अच्छे हैं, पुरस्कार या पदक प्राप्त करें। यह आयाम अधिकांशतः विषय के बाहरी कारकों से बना है, जबकि केवल एक (चुनौतियों से आनंद लेना) युवा व्यक्ति को आंतरिक और पूरी तरह से अभिनय के तरीके पर निर्भर करता है।
  • स्वास्थ्य और क्षमता:फिट महसूस करें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, अपने कौशल को प्राप्त करें और सुधारें और व्यायाम का आनंद लें। पिछले वर्षों में, शारीरिक फिटनेस और कौशल के अधिग्रहण को सहसंबंधित कारक नहीं माना जाता है, जबकि 14 वर्ष की आयु से ये युवा एथलीट इस बात से परिचित हो जाते हैं कि इनमें से प्रत्येक पहलू एक दूसरे से कितनी मजबूती से जुड़ा हुआ है, इतना ही नहीं केवल प्रेरक कारक। यह इस विश्वास के कारण अधिक प्रतिबद्धता की सुविधा प्रदान करेगा कि भौतिक घटक तकनीकी-सामरिक घटक के सुधार में भाग लेता है।
  • टीम: एक टीम का हिस्सा बनने की इच्छा, टीम भावना, टीम वर्क और जीतने की इच्छा। इसलिए यह उभर कर आता है कि प्रतिस्पर्धी लक्ष्यों को प्राप्त करने में अन्य साथियों के साथ उलझना और एकजुट सामूहिकता का हिस्सा होने का महत्व जीत हासिल करने के मुख्य उद्देश्य हैं।
  • बाहरी सुदृढीकरण: माता-पिता, दोस्तों से प्राप्त समर्थन, गतिविधि के समर्थन में कोच के साथ संबंधों से प्राप्त संतुष्टि और खेल उपकरण का उपयोग करने की खुशी। इन आंकड़ों से यह स्पष्ट है कि न केवल सहकर्मी प्रेरणा देने में केंद्रीय भूमिका निभाते हैं, बल्कि वयस्कों का कार्य भी महत्वपूर्ण है। वयस्कों के साथ संबंध की महत्वाकांक्षा, रचनात्मक बंधन बनाए रखने की आवश्यकता में स्पष्ट है और अधिक स्वतंत्रता के लिए अनुरोध, यदि अच्छी तरह से उन्मुख है, तो मनोवैज्ञानिक परिपक्वता के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण अवसर का प्रतिनिधित्व कर सकता है।
  • मित्र / मस्ती:मस्ती करने की इच्छा, दोस्तों के साथ रहने की इच्छा, नए दोस्त बनाने और यात्रा करने की इच्छा। खेल के अनुभव के सबसे आम तौर पर संबद्ध पहलुओं, परिवार के बाहर समाजीकरण और साथियों के एक समूह के भीतर यहां प्रकाश डाला गया है। यह आयाम खेल परिणामों की उपलब्धि से जुड़ा नहीं है।
  • कार्रवाई में खुशी: उस खेल से प्रतिस्पर्धा और अभ्यास करने से, कार्रवाई से प्राप्त आनंद। इस प्रेरक घटक पर उन कोचों को अच्छी तरह से विचार करना चाहिए, जिन्हें खुद से पूछना चाहिए कि प्रशिक्षण सत्र इन विशिष्ट जरूरतों को किस हद तक पूरा करते हैं या यदि तकनीकी विकास के पक्ष में इन पहलुओं की उपेक्षा की जाती है।
  • ऊर्जा का उपभोग करें: उत्तेजित होने और घबराहट छोड़ने के लिए ऊर्जा का उपभोग करने की आवश्यकता। यह एक प्रेरक घटक है जो पिछले एक से जुड़ा हुआ है और दो कारकों की उपस्थिति से संबंधित है जो उनकी भावनाओं के प्रबंधन से संबंधित है (ऊर्जा खर्च करने और घबराहट जारी करने की आवश्यकता) खेल प्रतिबद्धता के माध्यम से, इन जरूरतों के महत्व की गवाही देता है वयस्कों (माता-पिता, कोच) द्वारा मान्यता प्राप्त और संतुष्ट जिनके साथ युवा एथलीट बातचीत करते हैं (Cei, 2005)।

छोटे समूह (9-11 वर्ष) में संबद्धता का आयाम अधिक प्रभावी होता है (दोस्तों के साथ खेल खेलना, नए लोगों से मिलना और मौज-मस्ती करना), बाद के आयु समूहों में उत्साह और उत्साह की इच्छा अधिक प्रबल होती है (12- 14 साल) जबकि केवल बाद में (14 साल से अधिक) सर्वश्रेष्ठ शारीरिक आकार और खेल क्षमता हासिल करने और बनाए रखने की इच्छा को उजागर किया गया है। उत्तरार्द्ध आयु वर्ग के संदर्भ में, यह पाया गया कि उनके खेल अभ्यास में पुरुषों को पुरस्कार प्राप्त करने के लिए, जीतने के लिए, दर्जा प्राप्त करने के लिए विशेष महत्व दिया जाता है, जबकि महिलाएं मैत्री / मस्ती और फिटनेस आयाम को अधिक महत्व देती हैं ( सेई 2005)।

आयामटीम और दोस्ती / मज़ावे दोनों व्यक्तिगत और समूह के खेल में बहुत महत्वपूर्ण हैं। बाद के अनुसंधान से पता चला है कि संबद्धता युवा लोगों में सबसे अधिक प्रासंगिक कारकों में से एक है, जबकि बाद के युगों में उत्साह और खेल कौशल के अधिग्रहण की आवश्यकता प्रबल होती है।

इन अंतरों को युवा लोगों के मनोवैज्ञानिक विकास के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो एक चरण से जाता है जिसमें एक समूह से दूसरे में रहना सीखना आवश्यक है जिसमें कार्रवाई के माध्यम से ऊर्जा खर्च करने और किसी के कौशल को हासिल करने और सुधारने की आवश्यकता अधिक प्रमुख है। । प्रशिक्षण कार्यक्रम जो दोस्तों के साथ होने की आवश्यकता और शारीरिक क्रिया के माध्यम से ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता को ध्यान में नहीं रखते हैं और मज़े का मतलब है कि प्रतिस्पर्धी स्तर बढ़ने के साथ, खेल उच्च प्रतिस्पर्धी और कम चिंता से जुड़ा हुआ है खेलों का अभ्यास करने के लिए आंतरिक प्रेरणा जैसे कि किशोरों के लिए काफी वजन के नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव की शुरुआत का निर्धारण करना। नकारात्मक परिणामों के आरोपों के साथ संयुक्त बार-बार खेल विफलताओं का अनुभव आंतरिक या बाहरी रूप से बदल सकती है, जो आक्रामक भावनाओं द्वारा विशेषता एक निराश अनुभव पैदा करके आत्म-प्रभावकारिता की भावना को कम करता है।

सामाजिक कारक, जैसे उच्च पर्यावरणीय दबाव, अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और प्रशिक्षण भार, संदर्भ आंकड़ों द्वारा उचित सुदृढीकरण की कमी भी कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों की शुरुआत का पक्ष लेते हैं (के विकार तृष्णा के स्वर में मनोदशा लय का नींद वेकेशन) जिसके कारण सिंड्रोम हो सकता है खराब हुए (बाहर की गई गतिविधि में रुचि का नुकसान) या ड्रॉप-आउट (खेल अभ्यास का परित्याग), किशोरों के बीच एक लगातार बढ़ती घटना। इसलिए, एथलीटों की खेल भागीदारी को निर्धारित करने और बनाए रखने वाले प्रेरक अभियान को जानना बहुत जटिल है और यह निर्धारित करने वाले कारक युवा एथलीटों को खेल का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए युवा प्रशिक्षण कार्यक्रमों को ध्यान में रखना चाहिए (जियोविनी, 2002)। कई अध्ययनों ने एथलीटों की अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के संबंध में खेल की दृढ़ता और उपेक्षा की व्याख्या करने का प्रयास किया है।

विज्ञापन यह विचार व्यापक रूप से साझा किया जाता है कि प्रेरणा एक महत्वपूर्ण चर है जो पहल को आगे बढ़ाता है, विशेष तीव्रता के साथ एक दिशा की ओर और इसलिए यह एक महत्वपूर्ण तत्व है जो न केवल प्रदर्शन को सुविधाजनक बना सकता है बल्कि खेल के अनुभव को और अधिक सकारात्मक बना सकता है (केल्वो , सेरेवेल्लो, जिमेनेज, इग्लेसियस, मर्सिया, 2010)। यद्यपि प्रेरणा को अक्सर एक विलक्षण निर्माण के रूप में माना जाता है, सतही प्रतिबिंब बताता है कि लोग विभिन्न प्रकार के कारकों से बाहर निकलते हैं, बहुत अलग अनुभव और परिणाम के साथ। उदाहरण के लिए, लोगों को प्रेरित किया जा सकता है क्योंकि वे एक गतिविधि को महत्व देते हैं या क्योंकि वहाँ मजबूत बाहरी जबरदस्ती है (रयान और डेकी, 2000)। उन लोगों के बीच तुलना जिनकी प्रेरणा आंतरिक है और जो केवल एक बाहरी आदेश द्वारा चले जाते हैं, यह पता चलता है कि पूर्व में दूसरों की तुलना में उनकी रुचि में अधिक रुचि, उत्साह और आत्मविश्वास है और बदले में कार्रवाई पर एक महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया होगी खुद के रूप में यह उनमें बेहतर प्रदर्शन, दृढ़ता और रचनात्मकता के लिए अनुमति देता है (डेसी और रयान, 1991; शेल्डन, रयान, रावस्टोर्न, और इलार्डी, 1997) जीवन शक्ति की भावना (निक्स, रयान, मैनली और डेसी, 1999) , आत्म-सम्मान (डेसी और रयान, 1995), और सामान्य भलाई (रयान, डेकी, और ग्रॉनिक, 1995), (रयान और डेसी, 2000) में सुधार हुआ।

रयान और डेसी (1985) ने प्रेरणा पर एक महत्वपूर्ण सिद्धांत विकसित किया:आत्मनिर्णय का सिद्धांत। दो लेखकों के अनुसार, प्रेरणा के दो मुख्य प्रकार हैं: आंतरिक प्रेरणा और बाहरी प्रेरणा।

आंतरिक और बाहरी प्रेरणा स्वतंत्र नहीं हैं, लेकिन एक निरंतरता पर हैं जो प्रेरणा (अमोटेशन) की पूर्ण कमी से आंतरिक प्रेरणा के उच्चतम स्तर तक जाती है। आंतरिक रूप से प्रेरित एथलीट व्यक्तिगत पसंद द्वारा एक खेल गतिविधि का अभ्यास करने का फैसला करेगा, इसे करने की खुशी के लिए, तृप्ति और संतुष्टि के लिए जो कि बाहर से आने वाले किसी जोर के बिना होता है। एथलीट स्वतंत्र रूप से उन गतिविधियों में संलग्न होगा जो वह दिलचस्प और सुखद मानते हैं, जो सीखने या कौशल हासिल करने का अवसर प्रदान करते हैं। इस आयाम को नियंत्रण के एक आंतरिक स्थान की विशेषता है और व्यक्ति अपने कार्यों को स्व-निर्धारित और मजबूत-इच्छाशक्ति मानते हैं (एक उदाहरण एथलीट है जो फुटबॉल खेलता है क्योंकि वह गेंद के साथ नए आंदोलनों को सीखने में रुचि और संतुष्टि महसूस करता है) (बाल्ड,) Cervelló, Jiménez, Iglesias, मुर्सिया, 2010)। इसके अलावा वलेरंड एट अल। (2001) ने तर्क दिया कि खेल भागीदारी में तीन प्रकार की आंतरिक प्रेरणा होती है जो अनुभवों को प्रोत्साहित करने, ज्ञान प्राप्त करने और चीजों को पूरा करने के लिए प्रेरणा से संबंधित है।

खेल में बाहरी रूप से प्रेरित एथलीट भाग लेते हैं क्योंकि वे जुड़े परिणामों को महत्व देते हैं जो सार्वजनिक मान्यता या प्रशंसा (कैल्वो, सेरेवेलो, जिमेनेज, इग्लेसियस, मर्सिया, 2010) जैसे बाहरी पुरस्कार हो सकते हैं। खेल की भागीदारी कुछ बाहरी प्रोत्साहन के कारण होती है और खेल कुछ ऐसी चीज़ों को प्राप्त करने के लिए होता है, जिनकी वे इच्छा रखते हैं या किसी अनहोनी से बचते हैं (उदाहरण के लिए, एक एथलीट जो ओलंपिक में भाग लेकर स्वर्ण पदक या उच्च पद की मान्यता प्राप्त करता है)। बाहरी प्रेरणा सबसे कम स्व-निर्धारित रूप का प्रतिनिधित्व करती है और इसमें बाहरी विनियमन के रूप शामिल होते हैं।

अंत में, प्रेरणा की कमी एक मनोवैज्ञानिक स्थिति का गठन करती है जिसमें लोगों को न तो प्रभावशीलता की भावना होती है और न ही वांछित परिणाम की उपलब्धि पर नियंत्रण की भावना होती है। इसलिए यह खेलों को छोड़ने की एक उच्च संभावना का संकेत हो सकता है क्योंकि एथलीट भाग लेने के लिए एक आंतरिक या बाहरी आग्रह का अनुभव नहीं करते हैं।

रयान एट अल। 2002 में 281 ऑस्ट्रेलियाई जिमनास्टों के एक अध्ययन में, उन्होंने पाया कि खेल छोड़ने वाले एथलीटों ने भाग लेने के लिए ड्राइव में बाहरी प्रेरणाएं विकसित की थीं, जबकि जो लोग अपने खेल के अभ्यास में आगे बढ़े थे, उन्होंने आंतरिक प्रेरणाओं (कैल्वो, सेरेवेल्लो, जिमेनेज, इग्लेसियस,) की सूचना दी थी। मर्सिया, 2010)। एक अन्य पेपर में, पेलेटियर एट अल। (2001) ने 360 मुख्यतः किशोर कनाडाई तैराकों के नमूने में प्रतिस्पर्धी तैराकी में दृढ़ता का मूल्यांकन करने के लिए दो साल का संभावित अध्ययन किया। अध्ययन 22 महीनों के लिए डेटा संग्रह के तीन चरणों में किया गया था। यह उभर कर आया कि खेल के अभ्यास के लिए तैराकों के स्वायत्त निर्णय को आंतरिक प्रेरणा के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध किया गया था और प्रेरणा का केवल एक छोटा प्रतिशत बाहरी सुदृढ़ीकरण कारकों से प्रभावित था।

कोच की अधिनायकवादी शैली के एथलीटों की धारणा प्रेरणा की कमी के उच्च स्तर और बाहरी वातावरण से एक मजबूत प्रेरक ड्राइव की भावना से जुड़ी थी। आंतरिक प्रेरणा स्तरों ने दो अनुवर्ती चरणों (10 और 22 महीने बाद) में तैराकी की भागीदारी की भविष्यवाणी की और यह आयाम उन एथलीटों में महत्वपूर्ण था जिन्होंने बाहर रहने वालों की तुलना में तैराकी के लिए अपनी खेल प्रतिबद्धता को बनाए रखा। (कैल्वो, सेरेवेलो, जिमेनेज, इग्लेसियस, मर्सिया, 2010)। अंत में, एथलीटों के बीच एक सार्थक तुलना जिन्होंने तैराकी के लिए अपनी खेल की प्रतिबद्धता को बनाए रखा और जो बाहर निकले उन्होंने खुलासा किया कि पूर्व में उच्च आंतरिक प्रेरणा और बाहरी विनियमन और विध्वंस के निचले स्तर थे।

इन परिणामों के प्रकाश में, यह सलाह दी जाती है कि प्रशिक्षक और युवा एथलीटों के साथ शिक्षण और प्रशिक्षण के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति स्वयं को ऐसे प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए प्रतिबद्ध करें जो उन्हें अपनी प्रेरणा को बनाए रखने की अनुमति दें और खेल अभ्यास में एथलीटों के आत्म-निर्णय को उच्च बनाएं (कैल्वो , सेरेवेल्लो, जिमेनेज, इग्लेसियस, मर्सिया, 2010)।

दृष्टिकोण और व्यवहार के बीच अंतर

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चंचल - मोटर गतिविधियों और विकास की उम्र में संज्ञानात्मक कौशल का विकास

ग्रंथ सूची: