जन्म के समय शिशु अपनी स्वयं की शारीरिक संवेदनाओं को समझने में असमर्थ होते हैं, और न ही उभरते हुए भावात्मक राज्यों को मनोवैज्ञानिक महत्व देते हैं। पर्याप्त प्राथमिक देखभाल बच्चे की आंतरिक स्थिति के नियामक के रूप में कार्य करती है और एक भावनात्मक स्थिति से जुड़े विभिन्न सक्रियण पैटर्न की समझ को बढ़ावा देती है।

इस बाहरी विनियामक कार्य को क्षमता के आधार बनाकर आंतरिक किया जा सकता है आत्म नियमन स्वायत्त।





भावनात्मक विनियमन, देखभाल और आत्म विकास

विज्ञापन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास के शुरुआती चरणों में मैं बच्चे वे स्वयं के शरीर की भावना से रहित हैं और अपने अनुभवों के लिए मानसिक और प्रतीकात्मक व्याख्या करने में असमर्थ हैं, वे शारीरिक सक्रियता की स्थिति में रहते हैं जो कि भूख, नींद या दर्द की भावना से जुड़ने या व्याख्या करने में मुश्किल हैं; माताओं आमतौर पर अपने बच्चों के लिए ऐसी उदासीन संवेदनाओं के बाहरी आयोजक की भूमिका निभाते हैं (लेम्मा, 2011)।

एक फिल्म दर्पण की तरह

दूसरा Bion (१ ९ ६२), बहुत छोटा बच्चा अपने आप को भावनात्मक अवस्थाओं और खुद के असहनीय पहलुओं से बाहर के प्रोजेक्ट करके और उनकी जगह अच्छी और सुखद वस्तुओं को पहचानने से रोकता है; के समारोह के लिए धन्यवाद भावना मातृ, बच्चा एक अच्छी, स्वागत करने योग्य और विनियमित करने वाली वस्तु को विकसित कर सकता है जिसे विकास के आधार के रूप में स्थापित किया गया है आत्म नियमन और सोचने की क्षमता। बच्चे की जरूरतों का समर्थन करने और उसकी पुष्टि करने की माँ की क्षमता उसे सर्वव्यापीता की भावना खिलाती है, समय के साथ, माँ को भी उचित मात्रा में निराशा प्रदान करनी चाहिए, माँ और बच्चे के बीच अलगाव की प्रक्रिया शुरू करना: बच्चे को चाहिए प्यार और सुरक्षित महसूस करना, लेकिन अत्यधिक संपर्क एक उलझाव और आश्रित बंधन को जन्म दे सकता है।



एक और अवधारणा जो बच्चे के स्वयं के विकास में बहुत अध्ययन की है मिरर । दूसरा Winnicott (१ ९ ६ 19) जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो वह अपनी माँ को देखते हुए जो कुछ देखता है वह खुद होता है। यह संभव है क्योंकि एक अच्छी माँ अपने बच्चे को महसूस करने में सक्षम है, उसे वापस दे रही है, ठीक दर्पण की तरह, खुद की छवि और वह जो महसूस कर रही है, चेहरे के भावों के माध्यम से अपनी भावनात्मक स्थिति के लिए उपयुक्त है। । यह पर्याप्त रूप से अच्छी माँ भी एक मानसिक या शारीरिक दृष्टि से, दोनों को संभालती है या सम्‍मिलन कार्य करती है, जैसे कि जब वह शिशु को अपनी बाँहों में रखती है और बच्चे का शरीर शरीर योजना के गठन के आधार पर सामंजस्य की भावना को प्राप्त करता है (Winnicott, 1996)।

यह समझने के लिए कि मां की मिररिंग बच्चे के स्नेहपूर्ण अनुभव को कैसे संशोधित कर सकती है और स्वयं की भावना को जन्म दे सकती है, जिसे कोई भी संदर्भित कर सकता है माता-पिता की जासूसी मिररिंग का सामाजिक बायोफीडबैक सिद्धांत का गेर्गेले है वाटसन (1996)। चूंकि नवजात शिशु अपनी भावनाओं को अंतर करने और समझने में असमर्थ हैं, इसलिए उन्हें बाहरी दुनिया की जानकारी पर भरोसा करना चाहिए कि उनके अंदर क्या हो रहा है। जन्म के समय, भावनाएँ उन्हें शारीरिक और आंत संबंधी उत्तेजनाओं के सेट के रूप में अनुभव किया जाता है, लेकिन बाहरी उत्तेजनाओं के लिए बच्चे की ग्रहणशीलता के लिए धन्यवाद, माता-पिता की मिररिंग, चेहरे के भाव, स्वर और शारीरिक संपर्क के साथ, बच्चे के राज्य के नियामक के रूप में कार्य करता है जो सीखने में सक्षम होगा। एक भावनात्मक स्थिति के साथ जुड़े विभिन्न शारीरिक सक्रियण पैटर्न को भेद करने के लिए।

जब मिररिंग कंफर्टेबल होता है, तो इमोशन का डाउनग्रेडेशन होता है जो नियंत्रण और प्रभावशीलता की सुखद संवेदनाओं को खिलाता है। यह इसलिए होता है क्योंकि बच्चा माता-पिता के व्यवहार पर सुखद संवेदनाओं और भावनात्मक स्थिति के मॉड्यूलेशन के साथ आत्म-नियमन की भावना विकसित करने के प्रभाव को जोड़ना सीखता है: मां द्वारा प्रदान की गई मिररिंग को आंतरिक रूप दिया जाता है और आंतरिक स्थिति का एक प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व बन जाता है। (गर्गली और वाटसन, 1996)।



दूसरा बेटमैन है Fonagy (2006) अपर्याप्त मिररिंग अनुभव, भावात्मक राज्यों के प्रतीकात्मक अभ्यावेदन के गठन को रोकते हैं और शारीरिक वास्तविकता को मानसिक वास्तविकता से अलग करना मुश्किल बनाते हैं, बार-बार की कमी वाली बातचीत स्वतंत्र रूप से भावनाओं को सहन करने और विनियमित करने की क्षमता में चिह्नित कठिनाइयों को जन्म दे सकती है।

वस्तुओं के साथ हस्तमैथुन करने के लिए

की पढ़ाई भी कोहन है Tronick (१ ९ of३) विनियामक कार्य के उत्कृष्ट उदाहरण हैं जो मातृ अभिव्यक्ति मातृ-शिशु बातचीत के दौरान कर सकती हैं। जब माँ एक उदास या अनुभवहीन चेहरा (स्टिल फेस) मान लेती है, तो 3-4 महीने में बच्चा अपनी मुखरता को तेज करके, माँ के प्रति अपनी निगाहें बढ़ाकर और उसे मुस्कुराते हुए जवाब देता है, अगर यह अनुभवहीनता जारी रहती है, तो छोटा दिखाई नहीं देता है, अनुभवहीन और खुद पर ध्यान केंद्रित करता है (कोहन और ट्रॉनिक, 1983); अगले महीनों में, मातृ अनुभवहीनता के लिए अन्य प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं, शारीरिक प्रतिक्रियाएं जैसे कि योनि की टोन में कमी और हृदय गति में वृद्धि जो तब स्थिर हो जाती है जब मां बातचीत करना शुरू कर देती है (वेनबर्ग एंड ट्रॉनिक, 1996)।

का मौलिक मूल्य देखभाल जानवरों के अध्ययन के माध्यम से भी मातृ का प्रदर्शन किया गया है, चूहों पर होफर (1994) के शोध ने पितृवंश के विभिन्न शारीरिक मापदंडों पर मातृ गर्मी, घ्राण उत्तेजना, भोजन और मातृ उत्तेजना के सकारात्मक प्रभाव का प्रदर्शन किया है, जिनमें शामिल हैं वृद्धि हार्मोन। होफर ने यह भी दिखाया है कि मां और चूहे के पिल्ले के बीच का शुरुआती अलगाव उनकी प्रतिक्रियाशीलता में कमी का कारण बनता है, गति को धीमा करता है और एक प्रतिक्रिया के रूप में अल्सर की संभावना बढ़ जाती है तनाव । ये छिपी हुई नियामक प्रक्रियाएं मां-बच्चे के व्यवहार में व्यवहार, चयापचय, सेंसरिमोटर, स्वायत्त और अंतःविषय नियंत्रण की मध्यस्थता करती हैं, जहां मां एक बाहरी जैविक नियामक के रूप में काम करती है, जो शिशु के शारीरिक विकास और नियामक द्वारा मध्यस्थता समारोह के आंतरिककरण के पक्ष में काम करती है। बाहरी (होफर 1994)।

भावनात्मक विनियमन: लगाव और मानसिककरण

विज्ञापन मुझे पता है मनोविश्लेषण शास्त्रीय बच्चा अपने आवेगों के अनुसार ही काम करता है और अपनी जैविक जरूरतों को पूरा करने के लिए केवल माँ को ही चाहता है, बोल्बी मानव के संबंधपरक पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस बात पर बल देना कि बच्चे की मूलभूत आवश्यकता एक ऐसा संबंध स्थापित करना है जो केवल उसके विकास और अस्तित्व की गारंटी देता है। बॉल्बी (1973) ने कुछ मानव और जानवरों के व्यवहारों को देखा है जो देखभाल करने वाले (आमतौर पर मां) के साथ निकटता की गारंटी देते हैं, साथ ही सुरक्षा और देखभाल की भावना, ये व्यवहार आसक्ति रोना, हँसना, अनुसरण करना या चिपकना कैसे सक्रिय होता है विशेषकर जब देखभाल करने वाला चलता है।

अनुलग्नक संबंध कुछ लोगों (Ainsworth & Bowlby, 1991) के साथ स्थापित होते हैं और समय-समय पर देखभाल करने वाले और बच्चे के बीच बातचीत के पैटर्न को जन्म देते हैं आंतरिक ऑपरेटिंग मॉडल (बॉल्बी, 1969), या स्थिर और स्थायी मानसिक प्रतिनिधित्व, जो बच्चे का स्वयं का है, दूसरों का है और उस बंधन का है जो उन्हें एकजुट करता है, जिससे भविष्य के इंटरैक्शन के परिणाम अनुमानित हैं।

Ainsworth और बॉल्बी (1991) और मेन और सोलोमन (1990) प्रदान की गई देखभाल की गुणवत्ता के आधार पर 4 मौलिक प्रकार के अटैचमेंट संबंधों की पहचान करते हैं: पर्यावरण की खोज के लिए एक सुरक्षित आधार के रूप में वयस्क के साथ एक सुरक्षित लगाव शैली वाले बच्चे आसपास, माताओं के साथ बच्चों के विशिष्ट, जो संवेदनशील हैं और उनकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं; असुरक्षित से बचने वाले बच्चों के साथ लगाव, असंवेदनशील और अलग-थलग माताओं को अस्वीकार करना; एक असुरक्षित-आसक्तिपूर्ण लगाव वाले बच्चे जो अपनी प्रतिक्रिया में असहाय और अप्रत्याशित माताओं के साथ, इसे टालते हुए संपर्क करना चाहते हैं; अंत में, बच्चे असुरक्षित-बेतरतीब , उलझन में और अनियंत्रित, अक्सर भावनात्मक रूप से अलग या बहुत घुसपैठ माताओं के साथ दुर्व्यवहार और उपेक्षा का शिकार।

बेटमैन और फोनेगी (2006) के अनुसार सुरक्षित लगाव के संदर्भ में और प्रारंभिक बातचीत में दोहराए गए आंतरिक ऑपरेटिंग मॉडल (एमओआई) के आधार पर, बच्चे अपनी इच्छाओं, भावनाओं, विश्वासों और प्रेरणाओं को समझने में सक्षम हो जाते हैं, उन्हें उन लोगों से अलग करते हैं। अन्य।

सुरक्षित लगाव रिश्तों को बढ़ावा देता है संज्ञानात्मक विकास और सामाजिक बुद्धिमत्ता, साथ ही साथ एक अंतरप्रांतीय व्याख्यात्मक कार्य (आईआईएफ) जिसमें अनुप्रमाणिक तंत्र शामिल हैं, भावनात्मक विनियमन और करने की क्षमता mentalization । मानसिककरण आत्म-विनियमन की अधिकतम अभिव्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता है और मानसिक स्थिति के आधार पर किसी के स्वयं के और दूसरों के व्यवहार को स्पष्ट रूप से या स्पष्ट रूप से समझने की क्षमता को संदर्भित करता है जो उन्हें रेखांकित करता है, उन्हें अर्थ देता है (बेटमैन और फोनेगी, 2006)।

मानसिक रूप से अस्तित्व की सुविधा की क्षमता है क्योंकि यह हमें यह अनुमान लगाने की अनुमति देता है कि कुछ परिस्थितियों में दूसरों का व्यवहार क्या होगा और दूसरों की खोज (फोनेगी और टारगेट, 1997) की खोज से शुरू होने वाले हमारे अपने आंतरिक राज्यों की समझ को प्रभावित करता है। यह आपको और अधिक सक्षम बनाता है संबंधों भावनात्मक स्थितियों को विनियमित करने और उन पर निर्भर रहने वाले शारीरिक घटकों की संभावना के लिए पर्याप्त रूप से तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में सक्षम है।

के बीच एक संबंध है निरोधात्मक नियंत्रण और एक सुरक्षित लगाव की उपस्थिति: बेटमैन और फोनेगी (2006) के अनुसार, एक मां जो बच्चे के अवधारणात्मक क्षेत्र में मौजूद विशिष्ट उत्तेजनाओं पर ध्यान देने में सक्षम है, उसे तनावपूर्ण उत्तेजनाओं से विचलित करती है, उसके राज्यों को कम करती है कामोत्तेजना और के निषेध को मध्यस्थता करता है आवेगी प्रतिक्रियाएं , अन्य अधिक उपयुक्त लोगों के पक्ष में। मानवीकरण के अधिग्रहण में विफलता न केवल दूसरे के मन की समझ को समझ सकती है, बल्कि किसी के आंतरिक राज्यों की भी, समझ में न आने वाले भावनात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप, प्रबंधन करने में कठिन और आवेगी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में कठिनाइयों को चिह्नित करती है जो सबसे अधिक हावी होगी चिंतनशील। रिफ्लेक्सिव फंक्शन (फोंगी और टारगेट, 1997) के साथ मानसिककरण की अवधारणा के संचालन ने हमें सुरक्षित लगाव और मानसिककरण के बीच संबंधों की जांच करने की अनुमति दी है, यह दर्शाता है कि रिफ्लेक्सिव फ़ंक्शन अनुलग्नक की सुरक्षित गुणवत्ता की भविष्यवाणी करने में सक्षम है। बचपन के अभाव के अनुभव वाले बच्चों और माताओं के बीच (फोंगी एट अल।, 1994) और यह कि माता-पिता उच्च स्तर के साथ व्याख्यात्मक कार्य के साथ मूल्यांकन करते हैं जो वयस्क अनुलग्नक साक्षात्कार में उनके बच्चों (बेटमैन और फोंगी) के साथ सुरक्षित लगाव संबंध स्थापित करते हैं। , 2006)।

भावनात्मक विनियमन: तंत्रिका विज्ञान और भावनात्मक विकास

तंत्रिका संबंधी अध्ययनों की एक श्रृंखला बताती है कि शुरुआती रिश्ते भावनाओं के नियमन से संबंधित मस्तिष्क प्रणालियों के विकास में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं, सहानुभूति , चिंतनशील क्षमता और मानसिककरण के लिए। स्कोर (2000) ने लगाव के संबंध के विकास के बीच घनिष्ठ संबंध पर प्रकाश डाला, सही गोलार्ध और भावात्मक विनियमन की परिपक्वता, यह रेखांकित करते हुए कि प्राथमिक अनुभव जीवन के पहले महीनों में कुछ विशेष रूप से प्लास्टिक ब्रेन सर्किट के संगठन को कैसे प्रभावित करते हैं। , किसी व्यक्ति के वर्तमान और भविष्य के सामाजिक-भावनात्मक व्यवहार को कंडीशनिंग करने में सक्षम है (श्योर और श्योर, 2008)। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि प्रारंभिक अनुभव जीन की अभिव्यक्ति को प्रभावित करने में सक्षम हार्मोन की रिहाई को प्रोत्साहित करते हैं और मस्तिष्क संरचनाओं (संविधान, 2001) के कार्यों और कार्यों को आकार देने में सक्षम हैं। बच्चे के लिए तनाव की स्थितियों में, माता-पिता पर्याप्त रूप से अपने स्नेही राज्यों के लिए देखते हैं, इष्टतम शारीरिक सक्रियता की स्थिति को फिर से स्थापित करने में सक्षम होते हैं, चयापचय ऊर्जा के स्तर को बहाल करते हैं और उत्पादन को बढ़ावा देते हैं ऑक्सीटोसिन , catecholamines और अंतर्जात opioids, मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण है और देखभाल करने वाले की देखभाल और छवि के साथ जुड़े सुखद संवेदनाओं की उपस्थिति के लिए।

शोरे (2000) के अनुसार, बॉल्बी के आंतरिक ऑपरेटिंग मॉडल को सही गोलार्ध के स्तर पर उत्कीर्ण प्रक्रियात्मक स्मृति के रूप में अंकित किया गया है, जो रणनीतियों की प्रभावकारिता को प्रभावित करता है। भावनात्मक विनियमन और कठिनाइयों के प्रति व्यक्तियों की प्रतिक्रियाएँ। एक अच्छे लगाव के रिश्ते का परिणाम तंत्रिका विज्ञान के अनुभव और परिपक्वता के स्तर की उपलब्धि होना चाहिए जैसे कि स्वायत्त भावनात्मक विनियमन के लिए क्षमता हासिल करना, लेकिन यह भी इंटरैक्टिव और साझा किया जाता है जब कोई सामाजिक संदर्भों में होता है।

joan का उद्देश्य हार्लेक्विन कार्निवल था

इन कौशलों का विकास बाएं गोलार्ध की परिपक्वता को भी बढ़ावा देता है, जो भाषाई और कथात्मक कार्यों के लिए और इसलिए मौखिक अभिव्यक्ति और भावनाओं के सामाजिक बंटवारे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अंतर्निहित और स्पष्ट मानसिककरण और सामाजिक समझ के कार्यों में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (बेटमैन और फोनेगी, 2006) के ऑर्बिटोफ्रेनल और औसत दर्जे के क्षेत्रों की गतिविधि शामिल है, अत्यधिक तनाव और पीड़ा प्रीफ्रंटल स्तर पर न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि को बदल सकते हैं और अस्थायी नुकसान का कारण बन सकते हैं। उप-क्षेत्रों पर कॉर्टिकल क्षेत्रों द्वारा नियंत्रण (अर्नस्टेन, 1998)। प्रीफ्रंटल कार्यकारी क्षेत्रों से मस्तिष्क के गहरे क्षेत्रों में स्वचालित और आवेगी के नियंत्रण को स्थानांतरित करने से गैर-मानसिक व्यवहार और आदिम दैहिक प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए चिंतनशील सोच से प्रतिगमन होता है। बहुत छोटे बच्चे, अपनी माँ की अनुपस्थिति में खुद को आश्वस्त करने के लिए, 'पसंदीदा' वस्तुओं जैसे कंबल या नरम खिलौने का उपयोग करते हैं, ये 'संक्रमणकालीन वस्तुएं' (विन्नकोट, 1996) बच्चे को अपनी भावनात्मक अवस्थाओं को संशोधित करने की अनुमति देती हैं।

किसी की भावनाओं को शांत करने के लिए बाहरी नियामकों का उपयोग करने की प्रवृत्ति व्यवहार के रूप में वयस्कता में बनी रहती है, जैसे कि शरीर का एक हिस्सा हिलाना, खेल खेलना, नृत्य करना, शांत चाय पीना, पढ़ना या लिखना और राज्य को आकर्षित करने का कार्य हो सकता है। आंदोलन या ऊब और उदासी को अस्वीकार करने के लिए। जब दैहिक और व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, तो वे आत्म-नुकसान, शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग, आक्रामक और हिंसक व्यवहार, बाध्यकारी यौन या खतरनाक गतिविधियों जैसे भावनात्मक विनियमन के आदिम और अक्सर दुर्भावनापूर्ण और चरम तौर-तरीकों को जन्म देते हैं, जो कि यौन या खतरनाक गतिविधियों को बदल देते हैं भावनात्मक और शरीर का स्तर, अवांछित भावनात्मक राज्यों के बाहरी नियामकों (बाल्डोनी, 2014) के रूप में कार्य करना। इन विकृत व्यवहारों का उपयोग शारीरिक और मानसिक विकारों की एक श्रृंखला के लिए करता है और आम तौर पर व्यक्तित्व विकारों में, व्यसन के विभिन्न रूपों में और में मौजूद होता है; भोजन विकार

मनोचिकित्सा के भावनात्मक विनियमन और विकास

शिशु शरीर के माध्यम से अपने हर अनुभव को अनुभव करते हैं और व्यक्त करते हैं, इसलिए पर्याप्त माता-पिता की देखभाल, अनुरूप स्नेहपूर्ण दर्पण, उपस्थिति समारोह और एक सुरक्षित लगाव की स्थापना शरीर और मन के एकीकरण के लिए साइन योग्यता रहित हो जाती है। , मनोवैज्ञानिक स्व के जन्म और भावनात्मक आत्म-नियमन के अधिग्रहण के लिए (फोंगी और लक्ष्य 1997)। संक्षेप में, अब तक उल्लिखित सभी देखभाल करने वाले कार्यों के सफल परिणाम के परिणामस्वरूप मानसिक रूप से क्षमता को माना जा सकता है। इस लक्ष्य तक पहुंचने से हमें स्वायत्त विनियमन की क्षमता में वृद्धि करके दूसरों के व्यवहार को समझने और भविष्यवाणी करने और हमारे आंतरिक राज्यों को प्रतिबिंबित करने की अनुमति मिलती है। देखभाल करने वालों द्वारा मध्यस्थता किए गए नियामक समारोह का आंतरिककरण तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूली मुकाबला करने की सुविधा प्रदान करता है, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा देता है, दुर्भावनापूर्ण व्यवहारों का सहारा लेने के जोखिम को कम करता है।