स्लीपवॉकिंग यह क्या है

sonnambulismo के रूप में परिभाषित किया गया है सो अशांति ; विशेष रूप से भीतर नींद संबंधी विकार को NREM स्लीप पैरासोम्निया, या एरोरल डिसऑर्डर के रूप में वर्गीकृत किया गया है: ये एपिसोड आमतौर पर गिरने के 2 घंटे के भीतर होता है।

स्लीपवॉकिंग: लक्षण, कारण और उपचार





जो व्यक्ति इससे पीड़ित होता है, वह इसे महसूस किए बिना व्यवहार या आंदोलनों को करता है, या वास्तव में बेहोशी की स्थिति में होता है। sonnambulo वह सो रहा है और जागने पर जो हुआ उसके लिए स्मृतिलोप है।

के दौरान कार्यान्वित किए जाने वाले सबसे लगातार व्यवहारों के बीच स्लीपवॉकिंग के एपिसोड , व्यक्ति बस अपनी आँखें खुली और / या दोहरावदार इशारों के साथ बिस्तर पर बैठ सकता है।



अक्सर sonnambulismo इसका अर्थ बोलने की क्रिया भी है। एपिसोड आम तौर पर 5 से 20 मिनट तक रहता है।

विज्ञापन ऐसी परिस्थितियां भी हैं जिनमें यह अधिक जटिल व्यवहारों के साथ प्रकट होता है जैसे कि घर के चारों ओर घूमना, कपड़े धोना और कपड़े पहनना और इसी तरह की अन्य क्रियाएं। कुछ और प्रासंगिक मामलों में, बहुत जटिल व्यवहारों के अनुक्रम भी हो सकते हैं जैसे कि घर छोड़ना, कार में बैठना और गाड़ी चलाना। sonnambulismo यह प्रकृति में अपने आप में सौम्य है, लेकिन अपने स्वभाव से यह व्यक्ति को ऐसे कार्यों और व्यवहारों को करने के लिए प्रेरित कर सकता है जो स्वयं के लिए खतरनाक हैं (जैसे कि घर छोड़ना)।

केवल वयस्कता को ध्यान में रखते हुए, प्रसार लगभग 2% है: यह अक्सर होता है स्लीपवॉकिंग एस्कॉर्डियन वयस्कता में और आम तौर पर किसी भी मनोवैज्ञानिक या मनोरोग विकृति से जुड़ा नहीं होता है। बाल चिकित्सा आयु वर्ग के लिए, बचपन में व्यापकता अधिक है, विशेष रूप से तीन से सात वर्ष की आयु सीमा के लिए। अमेरिकन नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, 1% पूर्वस्कूली बच्चों और 2% स्कूली बच्चों के एपिसोड होते हैं बच्चों में नींद आना सप्ताह में कम से कम एक या दो रात। यह स्लीप एपनिया और पॉवर नॉक्टेर्नस के लक्षणों वाले बच्चों में अधिक आम है।



प्रैग्नेंसी आम तौर पर सकारात्मक होती है, क्योंकि स्वस्फूर्त विमुद्रीकरण अक्सर होता है नींद में चलने के लक्षण

मुझे नींद आने का लक्षण है

sonnambulismo यह आमतौर पर गहरी नींद के चरणों के दौरान, सोते हुए गिरने के कुछ घंटों के भीतर शुरू होता है, लेकिन गैर-आरईएम नींद के चरणों में भी हो सकता है।

मैं नींद में चलने के लक्षण शामिल:
- चलना, बात करना और / या नींद में आंदोलनों और कार्यों को करना;
- के कुल या आंशिक भूलने की बीमारी स्लीपवॉकिंग के एपिसोड ;
- एपिसोड के दौरान जागने में कठिनाई;
- अनुचित व्यवहार (उदाहरण के लिए, कोठरी में पेशाब करना);
- चीखता है और चिल्लाता है (विशेष रूप से अगर पॉवर नॉक्टर्नस के साथ);
- संभव आक्रामक प्रतिक्रियाएं।

ये सभी गतिविधियां खुली आंखों और अक्सर पर्यवेक्षक के साथ की जाती हैं sonnambulo यकीन है कि व्यक्ति जाग रहा है।

पुरानी श्रोणि दर्द ठीक हो जाता है

नींद आने का कारण

sonnambulismo एक बहुसांस्कृतिक etiopathogenetic तस्वीर प्रस्तुत करता है: एक तरफ, आनुवंशिक कारक विकार के प्रकटन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि लगभग आधा मरीजों sonnambuli कम से कम एक परिवार के सदस्य हैं जिनके अतीत में समान लक्षण हैं।

हम अन्य कारण कारक पाते हैं जो एपिसोड के विकास और प्रकट होने में योगदान करते हैं: सबसे पहले नींद की कमी, दूसरा चिकित्सा कारक (उदाहरण के लिए तेज बुखार और संक्रमण) और मनोवैज्ञानिक कारक (उदाहरण के लिए तीव्र संकट, थकान या आघात)। अंत में, यहां तक ​​कि साइकोएक्टिव पदार्थों, दवाओं या अल्कोहल के उपयोग की संभावना बढ़ सकती है स्लीपवॉकिंग की शुरुआत

साहित्य में साक्ष्य का समर्थन है कि पुरानी नींद आना बच्चों में यह दूसरों के साथ जुड़ा हुआ है नींद संबंधी विकार , व्यवहार संबंधी समस्याएं और कमी भावनात्मक विनियमन । इसके अलावा, अधिक हाल के वैज्ञानिक सबूत प्रारंभिक मस्तिष्क विकास, सीखने की प्रक्रियाओं और स्मृति समेकन में अच्छी नींद की गुणवत्ता की महत्वपूर्ण भूमिका का समर्थन करते हैं।

विशेषज्ञ नींद का निदान

हालांकि, इस घटना के विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करना महत्वपूर्ण है कि लक्षण पर्याप्त नैदानिक ​​प्रक्रिया करने के लिए लगातार हैं। वास्तव में स्लीपवॉकिंग का निदान निशाचर मिर्गी के कुछ रूपों के साथ रोगसूचक समानताएं हैं।

नींद विकार विशेषज्ञ के साथ नैदानिक ​​परामर्श का संकेत दिया गया है:
- एपिसोड में सप्ताह में 2 बार से अधिक आवृत्ति होती है;
- यदि रात के दौरान एक से अधिक एपिसोड मौजूद हैं;
- यदि एपिसोड नींद के बाद के चरणों में होता है (गिरने के 1-2 घंटे के भीतर नहीं)।
- अगर यह बचपन में होता है, तो बच्चे के अलावा sonnambulismo , भी है enuresis या विशेष रूप से चिंतित और उत्तेजित दिखाई देता है।

कटोरा लगाव और नुकसान

विशेष रूप से, नैदानिक ​​प्रक्रिया में न केवल रोगी के विशेषज्ञ के साथ एक नैदानिक ​​साक्षात्कार भी शामिल है, बल्कि परिवार के सदस्यों को भी देखा गया है, जिन्होंने देखा है के एपिसोड sonnambulismo
स्लीपवॉकिंग का निदान विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन किए गए कुछ मामलों में वाद्य प्रकार (वीडियो-पॉलीसोमोग्राफी के माध्यम से) आवश्यक है।

स्लीपवॉकिंग का उपचार

आम तौर पर रोग का निदान और नींद में चलने का कोर्स यह सौम्य है और सहज छूट में जाता है।
हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्थितियों और स्थितियों को कैसे संभालना है स्लीपवॉकिंग के एपिसोड : इस संबंध में सबसे उपयोगी दृष्टिकोण एक व्यवहार है।

विज्ञापन सामान्य तौर पर, अच्छी नींद की स्वच्छता के लिए कुछ नियमों को जानना और उनका अभ्यास करना आवश्यक है: नियमित रूप से सोने / जागने के समय को बनाए रखना, कम नींद से बचना या बहुत देर से सोना। शराब और नशीले पदार्थों के सेवन से बचें और नींद की दिनचर्या बनाएं। एक अन्य कारक जो उपयोगी हो सकता है वह विश्राम तकनीकों द्वारा दर्शाया गया है, जो कि सोने से पहले अनुशंसित हैं।

एपिसोड के दौरान महत्वपूर्ण मुद्दों और दुर्घटनाओं को रोकने के लिए एक सुरक्षित वातावरण विकसित करना और बनाना भी महत्वपूर्ण है: उदाहरण के लिए, बस बेडरूम से तेज, कुंद और नाजुक वस्तुओं को खत्म करने के साथ-साथ फाटकों को तैयार करने के बजाय चारपाई बिस्तरों में सोने से बचें। घर के अंदर सीढ़ियों के पास। इन व्यवहार रणनीतियों के अलावा, किसी भी संभावित कारकों से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप को लागू करने का भी संकेत दिया जाता है तनाव जो शुरुआत और रखरखाव में योगदान कर सकता है sonnambulismo

इन सावधानियों के बावजूद, कभी-कभी विशेषज्ञ और पर्याप्त और गहन नैदानिक ​​विश्लेषण के साथ नैदानिक ​​परामर्श के बाद विशेषज्ञ उपचार की आवश्यकता होती है। यह एक प्रभावी और व्यवहारिक प्रकार का उपचार है और इसमें एक या एक से अधिक हफ्तों के लिए निशाचर जागरण का एक प्रोटोकॉल होता है। निशाचर जागरण व्यक्ति की नींद चक्र को बदल देते हैं, विकार को कम करने वाले इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल पैटर्न को संशोधित करते हैं। व्यवहार प्रोटोकॉल बहुत प्रभावी है, भले ही थका हुआ हो, और उस व्यक्ति को उस समय से पहले जागृत करने में शामिल होता है जिसमें एपिसोड आमतौर पर होते हैं और बाद के समय में फिर से सो जाने की सुविधा होती है।

अन्य मामलों में, के लिए नींद में चलने का इलाज वयस्कता में, एक हस्तक्षेप जिसमें शामिल हैं सम्मोहन । अन्य मामलों में, विशेषज्ञ द्वारा उचित रूप से मूल्यांकन किया जाता है, कुछ मैं लगभग सो गया एक फार्माकोलॉजिकल दृष्टिकोण (एंटीडिपेंटेंट्स, एंगेरियोलाईटिक ड्रग्स - सेडेटिव और अन्य प्रकार की दवाओं) के साथ इलाज किया जा सकता है, जो की घटनाओं को कम करने में उपयोगी साबित हुए हैं स्लीपवॉकिंग के एपिसोड

ग्रंथ सूची:

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